6.1 km | 00:51:17 | 08:25/km日期: 2021-07-31 07:50 - 平均心率: 140 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'39" / 08'53" / 08'29" / 08'50" / 07'33" / 08'08" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'53" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'49" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'42" (+01'09") | 87 / 6087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
84.39 km 
Nike Free RN 2017 - 2018 累積 :
4487.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 08'53" | 00:17'32" |
| 3 | 08'29" | 00:26'01" |
| 4 | 08'50" | 00:34'51" |
| 5 | 07'33" | 00:42'24" |
| 6 | 08'08" | 00:50'32" |
| 6.1 | 11'17" | 00:51'31" |
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