10.0 km | 01:25:13 | 08:31/km日期: 2021-08-03 04:09 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 770 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'01" / 09'29" / 09'02" / 08'10" / 07'47" / 10'53" / 07'42" / 07'47" / 07'51" / 1526'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'36" (+03'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'50" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'57" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'22" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 312.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 09'29" | 00:19'30" |
| 3 | 09'02" | 00:28'32" |
| 4 | 08'10" | 00:36'42" |
| 5 | 07'47" | 00:44'29" |
| 6 | 10'53" | 00:55'22" |
| 7 | 07'42" | 01:03'04" |
| 8 | 07'47" | 01:10'51" |
| 9 | 07'51" | 01:18'42" |
| 10.0 | 07'35" | 01:26'20" |
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