Jeff Chou 2021/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff Chou 新竹
ID 577407

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4.9 km | 00:30:20 | 06:12/km

日期: 2021-08-02 18:28 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'20" / 06'01" / 06'15" / 05'58" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'15" (+00'20")

998 / 998

2

06'01"

(12'16")

06'02" (+00'07")

995 / 1994

3

06'20"

(18'36")

06'14" (+00'19")

1013 / 3008

4

05'52"

(24'28")

05'55"

989 / 3997

5

05'37"

(30'05")

06'21" (+00'26")

883 / 4881

8月累積里程 : 138.88 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 3 years ago

鍾秀蓉, 張瓊清和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'01"	00:12'21"
3	06'15"	00:18'36"
4	05'58"	00:24'34"
4.9	06'15"	00:30'05"

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