2021/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

桃園
ID 53586

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4.4 km | 00:55:41 | 12:46/km

日期: 2021-08-01 07:10 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'55"

(10'55")

5.50

1000 / 1000

2

13'22"

(24'17")

4.45 (-1.05)

990 / 1991

3

14'44"

(39'01")

4.14 (-1.36)

1016 / 3007

4

11'52"

(50'53")

5.03 (-0.48)

994 / 4001

5

04'23"

(55'16")

4.87 (-0.63)

355 / 4357

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'55"	00:10'55"
2	13'32"	00:24'27"
3	14'34"	00:39'01"
4	11'52"	00:50'53"
4.4	12'15"	00:55'16"

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