6.5 km | 00:46:21 | 07:07/km日期: 2021-07-25 10:59 - 平均心率: 150 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'38" / 07'00" / 06'33" / 06'44" / 06'34" / 06'41" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'35") | 513 / 6513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
84.39 km 
Nike Free RN 2017 - 2018 累積 :
4487.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'00" | 00:13'38" |
| 3 | 06'33" | 00:20'11" |
| 4 | 06'44" | 00:26'55" |
| 5 | 06'34" | 00:33'29" |
| 6 | 06'41" | 00:40'10" |
| 6.5 | 07'08" | 00:43'50" |
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