5.0 km | 00:55:58 | 11:10/km日期: 2021-07-25 08:16 - 平均心率: 104 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 11'30" / 10'48" / 11'01" / 11'26" / 11'11" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'29" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'00" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'26" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'11" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'12" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 58.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'30" | 00:11'30" |
| 2 | 10'48" | 00:22'18" |
| 3 | 11'01" | 00:33'19" |
| 4 | 11'26" | 00:44'45" |
| 5 | 11'11" | 00:55'56" |
| 5.0 | 10'17" | 00:55'59" |
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