6.0 km | 00:38:34 | 06:24/km日期: 2021-07-25 08:11 - 平均心率: 123 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 08'12" / 05'53" / 05'59" / 06'07" / 06'08" / 06'06" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'55") | 22 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 426.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 05'53" | 00:14'05" |
| 3 | 05'59" | 00:20'04" |
| 4 | 06'07" | 00:26'11" |
| 5 | 06'08" | 00:32'19" |
| 6 | 06'06" | 00:38'25" |
| 6.0 | 06'39" | 00:38'34" |
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