3.1 km | 00:42:10 | 13:37/km日期: 2021-07-26 06:38 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 142 - PM2.5: 良好(6)
Pace: 11'12" / 15'12" / 15'39" / 01'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'12" (+04'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'38" (+04'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'16" | 93 / 3093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 94.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'12" | 00:11'12" |
| 2 | 15'12" | 00:26'24" |
| 3 | 15'39" | 00:42'03" |
| 3.1 | 01'14" | 00:42'10" |
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