黃鈺茱 2021/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃鈺茱嘉義
ID 563831

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4.3 km | 00:52:20 | 12:01/km

日期: 2021-07-25 15:34 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 12'24" / 12'58" / 10'27" / 10'19" / 16'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'37"

(11'37")

12'24" (+02'17")

936 / 936

2

13'45"

(25'22")

12'52" (+02'45")

1067 / 2003

3

10'44"

(36'06")

10'07"

1059 / 3063

4

10'43"

(46'49")

10'48" (+00'41")

991 / 4055

5

05'14"

(52'03")

13'46" (+03'39")

379 / 4435

7月累積里程 : 278.13 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'24"	00:12'24"
2	12'58"	00:25'22"
3	10'27"	00:35'49"
4	10'19"	00:46'08"
4.4	13'37"	00:52'03"

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