5.0 km | 00:31:03 | 06:11/km日期: 2021-07-25 16:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'11" / 06'12" / 06'13" / 06'04" / 06'21" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 33.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'12" | 00:12'23" |
| 3 | 06'13" | 00:18'36" |
| 4 | 06'04" | 00:24'40" |
| 5 | 06'21" | 00:31'01" |
| 5.0 | 04'20" | 00:31'04" |
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