6.4 km | 00:41:19 | 06:29/km日期: 2021-07-24 21:11 - 平均心率: 114 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 06'48" / 06'17" / 06'18" / 06'29" / 06'31" / 06'24" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'44") | 360 / 6360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 426.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'17" | 00:13'05" |
| 3 | 06'18" | 00:19'23" |
| 4 | 06'29" | 00:25'52" |
| 5 | 06'31" | 00:32'23" |
| 6 | 06'24" | 00:38'47" |
| 6.4 | 07'03" | 00:41'20" |
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