陳建宏 2021/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳建宏台北市
ID 171093

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5.1 km | 00:42:05 | 08:16/km

日期: 2021-07-18 17:44 - 地點: 北投 - 天氣: 熱 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 07'43" / 06'57" / 09'22" / 08'59" / 07'18" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'39" (+00'42")

998 / 998

2

07'07"

(14'46")

06'57"

1022 / 2020

3

09'51"

(24'37")

09'43" (+02'46")

1012 / 3032

4

08'35"

(33'12")

08'33" (+01'36")

1002 / 4035

5

07'14"

(40'26")

07'14" (+00'17")

998 / 5034

6

00'35"

(41'01")

06'59" (+00'02")

83 / 5117

7月累積里程 : 36.84 km

Asics nimbus 22 累積 : 655.2 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	06'57"	00:14'40"
3	09'22"	00:24'02"
4	08'59"	00:33'01"
5	07'18"	00:40'19"
5.1	05'56"	00:41'01"

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