歐欽濱 2015/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

歐欽濱新北市
ID 140402

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8.3 km | 00:51:03 | 06:08/km

日期: 2015-03-24 19:46 - 總爬升: 151 m - 卡路里: 521 Cal - 總步數: 8532 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 72%

Pace: 04'13" / 06'47" / 07'34" / 07'43" / 05'48" / 05'16" / 05'36" / 05'51" / 07'15" /

放鬆心情，在細雨中跑步，感覺很舒服

3月累積里程 : 100.59 km

ASICS TJR332-0443 累積 : 6914.7 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Oliver, 吉哥和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'13"	00:04'13"
2	06'47"	00:11'00"
3	07'34"	00:18'34"
4	07'43"	00:26'17"
5	05'48"	00:32'05"
6	05'16"	00:37'21"
7	05'36"	00:42'57"
8	05'51"	00:48'48"
8.3	07'20"	00:51'03"

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