黃國書-觀音鄉 2015/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃國書-觀音鄉桃園
ID 17954

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黃國書-觀音鄉

13.7 km | 01:56:55 | 07:55/km

日期: 2015-03-28 10:10 - 卡路里: 802 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72%

Pace: 07'04" / 06'40" / 07'00" / 07'04" / 07'00" / 07'12" / 07'44" / 07'16" / 07'08" / 07'12" / 07'08" / 06'44" / 14'20" / 12'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:46'04"

(01:46'04")

07'47"

13612 / 13612

2

10'51"

(01:56'55")

02:22'45" (+14'58")

76 / 13688

3月累積里程 : 74.91 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Eric Yeh, 黃思欣和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'40"	00:13'44"
3	07'00"	00:20'44"
4	07'04"	00:27'48"
5	07'00"	00:34'48"
6	07'12"	00:42'00"
7	07'44"	00:49'44"
8	07'16"	00:57'00"
9	07'08"	01:04'08"
10	07'12"	01:11'20"
11	07'08"	01:18'28"
12	06'44"	01:25'12"
13	14'20"	01:39'32"
13.7	13'10"	01:48'36"

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朋友動態

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2.0 km | 00:33:33 | 16:42/km

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10.1 km | 00:51:18 | 05:04/km

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10.1 km | 00:52:29 | 05:11/km

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