2.8 km | 00:35:01 | 12:26/km日期: 2021-07-17 18:30 - 平均心率: 96 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 12'23" / 11'46" / 12'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'43" (+01'40") | 364 / 364 |
2 | | 12'03" | 1908 / 2272 |
3 | | 12'41" (+00'38") | 393 / 2666 |
4 | | 13'39" (+01'36") | 148 / 2814 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 19.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'23" | 00:12'23" |
2 | 11'46" | 00:24'09" |
2.8 | 12'57" | 00:34'42" |