RAY-HSU 2021/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

RAY-HSU 新北市
ID 116943

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6.2 km | 00:46:42 | 07:29/km

日期: 2021-07-18 16:27 - 總爬升: 160 m - 地點: 三多國中+寶寧宮步道 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 82 - 溫度: 33°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'27" / 07'03" / 06'51" / 06'59" / 07'45" / 09'28" / 08'07" /

7月累積里程 : 101.39 km

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💕💪徐曉凌 💕💪 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	07'03"	00:13'30"
3	06'51"	00:20'21"
4	06'59"	00:27'20"
5	07'45"	00:35'05"
6	09'28"	00:44'33"
6.3	06'17"	00:46'30"

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成績 : 01:07:05

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