3.9 km | 00:54:38 | 13:57/km日期: 2021-07-18 23:11 - 平均心率: 75 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 14'07" / 13'41" / 13'54" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'06" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'53" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'11" (+00'30") | 912 / 3912 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 104.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'07" | 00:14'07" |
| 2 | 13'41" | 00:27'48" |
| 3 | 13'54" | 00:41'42" |
| 3.9 | 14'10" | 00:54'38" |
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