火車💪🚂 2015/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

火車💪🚂 高雄
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3.0 km | 00:17:58 | 05:54/km

日期: 2015-03-23 17:33 - 地點: 大灣國中 - 天氣: 天氣太好了！ - 卡路里: 150 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%

Pace: 05'44" / 06'02" / 06'01" / 04'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'43"

1000 / 1000

2

06'02"

(11'46")

06'00" (+00'17")

1004 / 2005

3

06'01"

(17'47")

06'00" (+00'17")

1000 / 3005

4

00'11"

(17'58")

05'34"

32 / 3038

高雄

火車💪🚂

·

雖然今天粉累……但這種天氣那麼好……沒跑太對不起自己啦！

3月累積里程 : 12.25 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 9 years ago

光明, Daniel Lee 和其他 47 人說推

·

… 加油不要偷懶喔

2015-03-24 09:37 ·

火車💪🚂 哈哈……被發現啦！多謝你的鼓勵喔！

2015-03-24 15:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'02"	00:11'46"
3	06'01"	00:17'47"
3.0	04'44"	00:17'58"

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