3.5 km | 00:28:32 | 08:09/km日期: 2021-07-17 06:12 - 平均心率: 154 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 4464 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 08'55" / 06'59" / 06'57" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'54" (+01'58") | 1001 / 1001 | 154 / 72 |
| 2 | | 07'03" (+00'07") | 1000 / 2001 | 175 / 80 |
| 3 | | 06'56" | 1001 / 3003 | 172 / 83 |
| 4 | | 11'22" (+04'26") | 493 / 3496 | 115 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 31.08 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 06'59" | 00:15'54" |
| 3 | 06'57" | 00:22'51" |
| 3.5 | 11'25" | 00:28'32" |
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