7.2 km | 00:52:18 | 07:17/km日期: 2021-07-14 18:53 - 平均心率: 148 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'54" / 07'08" / 07'23" / 07'29" / 07'25" / 07'23" / 07'21" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+00'31") | 174 / 7174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
119.74 km 
adidas adizero tempo 9 累積 :
1034.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'08" | 00:14'02" |
| 3 | 07'23" | 00:21'25" |
| 4 | 07'29" | 00:28'54" |
| 5 | 07'25" | 00:36'19" |
| 6 | 07'23" | 00:43'42" |
| 7 | 07'21" | 00:51'03" |
| 7.2 | 07'26" | 00:52'21" |
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