歐欽濱 2015/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

歐欽濱新北市
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7.0 km | 00:50:32 | 07:13/km

日期: 2015-03-18 19:53 - 卡路里: 439 Cal - 總步數: 8348 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 06'56" / 06'38" / 06'26" / 07'45" / 07'31" / 07'23" / 07'40" / 00'00" /

不輕言放棄，才能有所突破跟成長

3月累積里程 : 100.59 km

ASICS TJR332-0443 累積 : 6914.7 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Oliver, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'38"	00:13'34"
3	06'26"	00:20'00"
4	07'45"	00:27'45"
5	07'31"	00:35'16"
6	07'23"	00:42'39"
7	07'40"	00:50'19"
7.0	94'12"	00:50'32"

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