4.1 km | 00:20:23 | 05:01/km日期: 2015-03-18 19:55 - 平均心率: 43 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 04'37" / 05'01" / 05'18" / 05'08" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" | 1019 / 1019 |
| 2 | | 05'01" (+00'25") | 1006 / 2026 |
| 3 | | 05'17" (+00'41") | 1015 / 3041 |
| 4 | | 05'07" (+00'31") | 1009 / 4051 |
| 5 | | 07'25" (+02'49") | 11 / 4062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 174.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 05'01" | 00:09'38" |
| 3 | 05'18" | 00:14'56" |
| 4 | 05'08" | 00:20'04" |
| 4.1 | 05'03" | 00:20'23" |
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