8.0 km | 00:53:47 | 06:42/km日期: 2021-07-11 07:52 - 平均心率: 144 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'36" / 06'41" / 06'39" / 06'47" / 06'41" / 06'49" / 06'46" / 06'44" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 208.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'41" | 00:13'17" |
| 3 | 06'39" | 00:19'56" |
| 4 | 06'47" | 00:26'43" |
| 5 | 06'41" | 00:33'24" |
| 6 | 06'49" | 00:40'13" |
| 7 | 06'46" | 00:46'59" |
| 8 | 06'44" | 00:53'43" |
| 8.0 | 05'28" | 00:53'48" |
展開計圈分析
留言 
