楊耀仲 2021/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

楊耀仲台中
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1.8 km | 00:24:33 | 13:56/km

日期: 2021-07-11 13:20 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 14'30" / 12'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'56"

(14'56")

14'26"

1033 / 1033

2

08'58"

(23'54")

11'46"

761 / 1795

小跑

7月累積里程 : 99.91 km

赤足赤足累積 : 18931.6 km

Android - Xiaomi Redmi Note 7 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 和楊耀仲說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'30"	00:14'30"
1.8	11'48"	00:23'54"

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