3.8 km | 00:41:20 | 10:56/km日期: 2021-07-05 19:45 - 平均心率: 139 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'44" / 10'29" / 11'29" / 13'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'29" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'28" (+02'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'41" (+04'57") | 776 / 3776 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 8.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 10'29" | 00:19'13" |
| 3 | 11'29" | 00:30'42" |
| 3.8 | 13'41" | 00:41'20" |
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