3.0 km | 00:20:03 | 06:38/km日期: 2021-07-10 05:48 - 平均心率: 135 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'00" / 06'06" / 07'51" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" | 23 / 3023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 29.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'06" | 00:12'06" |
| 3 | 07'51" | 00:19'57" |
| 3.0 | 04'54" | 00:20'04" |
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