6.9 km | 00:48:02 | 07:00/km日期: 2021-07-10 04:49 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'41" / 07'20" / 07'25" / 06'57" / 08'24" / 07'05" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 08'02" (+01'11") | 858 / 6858 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 227.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'20" | 00:14'01" |
| 3 | 07'25" | 00:21'26" |
| 4 | 06'57" | 00:28'23" |
| 5 | 08'24" | 00:36'47" |
| 6 | 07'05" | 00:43'52" |
| 6.9 | 08'02" | 00:50'46" |
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