6.0 km | 00:38:43 | 06:26/km日期: 2021-07-08 19:15 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 33°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'18" / 06'20" / 06'12" / 06'39" / 06'31" / 06'44" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'16") | 752 / 752 |
| 2 | | 06'11" (+00'05") | 776 / 1528 |
| 3 | | 06'06" | 805 / 2334 |
| 4 | | 06'35" (+00'29") | 760 / 3094 |
| 5 | | 06'32" (+00'26") | 763 / 3858 |
| 6 | | 06'23" (+00'17") | 794 / 4652 |
| 7 | | 06'46" (+00'40") | 749 / 5402 |
| 8 | | 06'38" (+00'32") | 603 / 6005 |
| 9 | | 05'39" | 5 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 33.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'20" | 00:12'38" |
| 3 | 06'12" | 00:18'50" |
| 4 | 06'39" | 00:25'29" |
| 5 | 06'31" | 00:32'00" |
| 6 | 06'44" | 00:38'44" |
| 6.0 | 01'31" | 00:38'45" |
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