Gary Lee 2021/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

Gary Lee 基隆
ID 450040

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5.0 km | 00:32:10 | 06:25/km

日期: 2021-07-08 18:08 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'31" / 06'33" / 06'33" / 06'10" / 06'18" / 10'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 68.25 km

brooks ghost12 NYC 累積 : 486.4 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

max 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'33"	00:13'04"
3	06'33"	00:19'37"
4	06'10"	00:25'47"
5	06'18"	00:32'05"
5.0	15'02"	00:32'11"

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