12.1 km | 02:38:08 | 13:03/km日期: 2021-07-04 06:02 - 總爬升: 381 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 931 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 13'22" / 13'18" / 13'31" / 12'48" / 12'41" / 13'35" / 14'47" / 12'37" / 13'20" / 13'11" / 12'04" / 11'07" / 12'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'42" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'18" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'30" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'48" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'41" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'34" (+02'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'47" (+03'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'36" (+01'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'20" (+02'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'10" (+02'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'03" (+00'56") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'07" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 12'24" (+01'17") | 117 / 12117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 35.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'22" | 00:13'22" |
| 2 | 13'18" | 00:26'40" |
| 3 | 13'31" | 00:40'11" |
| 4 | 12'48" | 00:52'59" |
| 5 | 12'41" | 01:05'40" |
| 6 | 13'35" | 01:19'15" |
| 7 | 14'47" | 01:34'02" |
| 8 | 12'37" | 01:46'39" |
| 9 | 13'20" | 01:59'59" |
| 10 | 13'11" | 02:13'10" |
| 11 | 12'04" | 02:25'14" |
| 12 | 11'07" | 02:36'21" |
| 12.1 | 12'28" | 02:37'49" |
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