5.1 km | 00:37:56 | 07:30/km日期: 2015-01-17 18:34 - 天氣: 好冷 - 平均心率: 151 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 65%
Pace: 06'48" / 06'53" / 08'10" / 07'39" / 08'05" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" | 51 / 5051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
7.90 km 
MIZUNO WAVE FUSION WIDE 累積 :
21.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'53" | 00:13'41" |
| 3 | 08'10" | 00:21'51" |
| 4 | 07'39" | 00:29'30" |
| 5 | 08'05" | 00:37'35" |
| 5.1 | 06'48" | 00:37'56" |
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