曾海棠 2021/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

曾海棠基隆
ID 576366

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8.8 km | 01:51:33 | 12:37/km

日期: 2021-07-07 20:08 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 13'59" / 12'16" / 12'55" / 12'06" / 12'35" / 12'07" / 13'41" / 10'49" / 12'50" /

基本訓練

7月累積里程 : 269.71 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

黃櫻花說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'59"	00:13'59"
2	12'16"	00:26'15"
3	12'55"	00:39'10"
4	12'06"	00:51'16"
5	12'35"	01:03'51"
6	12'07"	01:15'58"
7	13'41"	01:29'39"
8	10'49"	01:40'28"
8.8	12'53"	01:51'15"

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