4.6 km | 00:29:36 | 06:25/km日期: 2021-07-03 19:35 - 平均心率: 162 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'00" / 06'35" / 06'23" / 06'44" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 786 / 786 |
| 2 | | 06'24" (+00'25") | 759 / 1545 |
| 3 | | 06'38" (+00'39") | 740 / 2286 |
| 4 | | 06'19" (+00'20") | 790 / 3076 |
| 5 | | 06'30" (+00'31") | 773 / 3850 |
| 6 | | 06'39" (+00'40") | 757 / 4607 |
| 7 | | 05'05" | 4 / 4612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 33.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'35" | 00:12'35" |
| 3 | 06'23" | 00:18'58" |
| 4 | 06'44" | 00:25'42" |
| 4.6 | 06'22" | 00:29'36" |
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