8.6 km | 01:16:41 | 08:55/km日期: 2021-07-07 05:39 - 平均心率: 116 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'06" / 08'02" / 08'40" / 07'46" / 08'40" / 08'37" / 08'19" / 10'29" / 13'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'40" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'19" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'28" (+02'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'28" (+05'43") | 597 / 8597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 156.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 08'02" | 00:16'08" |
| 3 | 08'40" | 00:24'48" |
| 4 | 07'46" | 00:32'34" |
| 5 | 08'40" | 00:41'14" |
| 6 | 08'37" | 00:49'51" |
| 7 | 08'19" | 00:58'10" |
| 8 | 10'29" | 01:08'39" |
| 8.6 | 13'25" | 01:16'40" |
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