劉妍均 2015/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

劉妍均台中
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3.1 km | 00:19:36 | 06:18/km

日期: 2015-03-20 06:32 - 地點: 北屯下車,謝謝您 - 天氣: 空污偵測器啟動 - 卡路里: 137 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 05'08" / 06'43" / 07'22" / 03'36" /

台中

劉妍均

亦真非真說推

·

欲速則不達,我要學會這tempo .

3月累積里程 : 7.49 km

Android - samsung GT-I9200 上傳 | 9 years ago

Weiyen Tseng, 阿助和其他 48 人說推

·

觀看另 11 則留言

劉妍均小雄哥:
春分的季節來臨，表示萬物開始岀芽，此刻也希望甜美的果實能夠在細心呵護下早日開花結果。謝謝你的鼓舞唷!

2015-03-22 17:49 ·

1 個人推

劉妍均亦真大晚安:
新兵體能有待磨練，我會聽從班長的指示，通過成功嶺的訓練期。GOGOGO~

2015-03-22 17:51 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	06'43"	00:11'51"
3	07'22"	00:19'13"
3.1	03'36"	00:19'36"

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