能自由的跑著就是幸福≈ 2015/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

能自由的跑著就是幸福≈ 台南
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能自由的跑著就是幸福≈

10.2 km | 01:01:43 | 06:02/km

日期: 2015-03-19 17:08 - 地點: 善化國小 - 天氣: 熱 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 63%

Pace: 05'50" / 06'00" / 06'02" / 06'18" / 05'45" / 06'15" / 06'07" / 05'46" / 06'17" / 06'09" / 05'45" /

今天耐力有點不足 =_=

3月累積里程 : 165.01 km

GPX 上傳 | 9 years ago

傳奇《跑不動》, terresa 和其他 130 人說推

·

觀看另 4 則留言

能能 Candy：早安！速度讃吔

2015-03-20 07:50 ·

1 個人推

能自由的跑著就是幸福≈ 能能兄早安^^

2015-03-20 08:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'00"	00:11'50"
3	06'02"	00:17'52"
4	06'18"	00:24'10"
5	05'45"	00:29'55"
6	06'15"	00:36'10"
7	06'07"	00:42'17"
8	05'46"	00:48'03"
9	06'17"	00:54'20"
10	06'09"	01:00'29"
10.2	05'45"	01:01'43"

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