10.1 km | 01:01:03 | 06:04/km日期: 2015-03-17 19:36 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 05'37" / 05'52" / 05'48" / 05'58" / 06'06" / 06'03" / 05'57" / 05'59" / 06'40" / 06'35" / 04'50" /
基本訓練
五月天 -- 倔強
The Beatles -- Hey Jude
Cher -- You Haven't Seen the Last of Me
The Beatles -- Let It Be
The Beatles -- I Want To Hold Your Hand
五月天 -- 溫柔 (還你自由版)
楊丞琳 -- 失憶的金魚
張惠妹 -- 勇敢
梁靜茹 -- 無條件為你
五月天 -- 傷心的人別聽慢歌(貫徹快樂)
李佳薇 -- 像天堂的懸崖
蔡健雅 -- 無底洞
李佳薇 -- 忍不住想念
Coldplay -- Speed of Sound
3月累積里程 : 85.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'52" | 00:11'29" |
| 3 | 05'48" | 00:17'17" |
| 4 | 05'58" | 00:23'15" |
| 5 | 06'06" | 00:29'21" |
| 6 | 06'03" | 00:35'24" |
| 7 | 05'57" | 00:41'21" |
| 8 | 05'59" | 00:47'20" |
| 9 | 06'40" | 00:54'00" |
| 10 | 06'35" | 01:00'35" |
| 10.0 | 09'14" | 01:00'53" |
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