8.9 km | 01:15:55 | 08:34/km日期: 2021-07-03 17:54 - 平均心率: 141 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'01" / 08'28" / 08'36" / 08'37" / 08'47" / 09'00" / 08'48" / 08'19" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'59" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'47" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'18" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'34" (+00'34") | 857 / 8857 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 45.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 08'28" | 00:16'29" |
| 3 | 08'36" | 00:25'05" |
| 4 | 08'37" | 00:33'42" |
| 5 | 08'47" | 00:42'29" |
| 6 | 09'00" | 00:51'29" |
| 7 | 08'48" | 01:00'17" |
| 8 | 08'19" | 01:08'36" |
| 8.9 | 08'34" | 01:15'57" |
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