8.0 km | 01:01:54 | 07:42/km日期: 2015-03-18 18:09 - 平均心率: 148 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 07'37" / 07'31" / 07'58" / 07'49" / 07'18" / 07'31" / 07'55" / 08'01" / 08'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
101.11 km 
Mizuno Wave Inspire 10 2E JIGC144502 累積 :
2762.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'31" | 00:15'08" |
| 3 | 07'58" | 00:23'06" |
| 4 | 07'49" | 00:30'55" |
| 5 | 07'18" | 00:38'13" |
| 6 | 07'31" | 00:45'44" |
| 7 | 07'55" | 00:53'39" |
| 8 | 08'01" | 01:01'40" |
| 8.0 | 08'29" | 01:01'54" |
留言 
