Andy Lin 2021/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Lin 新北市
ID 146942

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5.4 km | 00:51:31 | 09:35/km

日期: 2021-06-17 19:56 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 33°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 09'28" / 07'17" / 08'17" / 10'59" / 11'08" / 11'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'28"

(09'28")

09'28" (+02'12")

1000 / 1000

2

07'16"

(16'44")

07'16"

1000 / 2000

3

08'16"

(25'01")

08'16" (+01'00")

1000 / 3000

4

10'59"

(36'00")

10'59" (+03'43")

1000 / 4000

5

11'08"

(47'08")

11'08" (+03'52")

1000 / 5000

6

04'22"

(51'31")

11'54" (+04'38")

367 / 5367

6月累積里程 : 10.92 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'28"	00:09'28"
2	07'17"	00:16'45"
3	08'17"	00:25'02"
4	10'59"	00:36'01"
5	11'08"	00:47'09"
5.4	11'55"	00:51'32"

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