吳介聰花蓮綠蠵龜慢跑 2015/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

吳介聰花蓮綠蠵龜慢跑花蓮
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吳介聰花蓮綠蠵龜慢跑

18.5 km | 02:12:23 | 07:09/km

日期: 2015-03-17 05:38 - 總爬升: 127 m - 卡路里: 998 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%

Pace: 08'26" / 06'35" / 06'35" / 06'23" / 06'08" / 06'13" / 07'18" / 05'29" / 05'44" / 12'32" / 06'38" / 06'41" / 06'50" / 07'04" / 06'42" / 06'55" / 07'12" / 08'00" / 10'18" /

3月累積里程 : 234.42 km

赤足 53 累積 : 10729.9 km

Android - Sony C6502 上傳 | 9 years ago

elong, 承偉和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	06'35"	00:15'01"
3	06'35"	00:21'36"
4	06'23"	00:27'59"
5	06'08"	00:34'07"
6	06'13"	00:40'20"
7	07'18"	00:47'38"
8	05'29"	00:53'07"
9	05'44"	00:58'51"
10	12'32"	01:11'23"
11	06'38"	01:18'01"
12	06'41"	01:24'42"
13	06'50"	01:31'32"
14	07'04"	01:38'36"
15	06'42"	01:45'18"
16	06'55"	01:52'13"
17	07'12"	01:59'25"
18	08'00"	02:07'25"
18.5	10'18"	02:12'23"

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