Melody Lo 2015/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Melody Lo 新北市
ID 166137

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9.2 km | 01:03:31 | 06:54/km

日期: 2015-03-16 20:37 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 07'08" / 06'44" / 07'14" / 06'48" / 06'50" / 06'58" / 06'54" / 07'00" / 06'50" / 08'51" /

基本訓練

3月累積里程 : 59.15 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

福麟, はてさて和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'44"	00:13'52"
3	07'14"	00:21'06"
4	06'48"	00:27'54"
5	06'50"	00:34'44"
6	06'58"	00:41'42"
7	06'54"	00:48'36"
8	07'00"	00:55'36"
9	06'50"	01:02'26"
9.2	11'00"	01:04'07"

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