6.0 km | 00:44:13 | 07:20/km日期: 2021-06-28 16:37 - 平均心率: 138 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 34°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'41" / 07'15" / 07'31" / 07'20" / 07'20" / 07'00" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'41" (+00'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'14" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'30" (+00'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'20" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'19" (+00'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'59" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'56" | 20 / 6020 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
83.73 km NewBlance 1080 v10 累積 :
799.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'41" | 00:07'41" |
2 | 07'15" | 00:14'56" |
3 | 07'31" | 00:22'27" |
4 | 07'20" | 00:29'47" |
5 | 07'20" | 00:37'07" |
6 | 07'00" | 00:44'07" |
6.0 | 05'39" | 00:44'14" |