James 宏志 2015/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

James 宏志台北市
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6.9 km | 01:04:28 | 09:22/km

日期: 2015-03-17 05:22 - 地點: 社子島 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 07'56" / 08'40" / 09'52" / 09'48" / 09'32" / 10'28" / 09'17" /

沒燈會踩到黃金

3月累積里程 : 129.78 km

ASICS 虎走累積 : 189.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳明昕, 曾啟豪和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	08'40"	00:16'36"
3	09'52"	00:26'28"
4	09'48"	00:36'16"
5	09'32"	00:45'48"
6	10'28"	00:56'16"
6.9	09'17"	01:04'28"

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