3.0 km | 00:28:38 | 09:32/km日期: 2021-06-26 21:51 - 平均心率: 126 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'53" / 10'20" / 10'57" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'18" (+02'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'58" (+03'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'30" (+09'11") | 2 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 5.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 10'20" | 00:17'13" |
| 3 | 10'57" | 00:28'10" |
| 3.0 | 19'55" | 00:28'13" |
留言 
