5.4 km | 00:35:30 | 06:36/km日期: 2021-06-27 16:32 - 平均心率: 145 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 34°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'37" / 06'25" / 11'44" / 20'10" / 17'01" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'58") | 368 / 5368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 88.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 06'25" | 00:15'02" |
| 3 | 11'44" | 00:26'46" |
| 4 | 20'10" | 00:46'56" |
| 5 | 17'01" | 01:03'57" |
| 5.4 | 06'58" | 01:06'31" |
留言 
