陳大胖 2015/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳大胖桃園
ID 63557

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5.0 km | 00:26:31 | 05:15/km

日期: 2015-03-17 17:27 - 地點: 阿婆湖濱 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 05'54" / 05'12" / 05'02" / 05'02" / 05'12" / 03'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'48" (+00'49")

999 / 999

2

05'18"

(11'06")

05'17" (+00'18")

1003 / 2002

3

05'02"

(16'08")

05'02" (+00'03")

998 / 3000

4

04'59"

(21'07")

04'59"

998 / 3999

5

05'15"

(26'22")

05'10" (+00'11")

1014 / 5013

6

00'09"

(26'31")

04'19"

34 / 5048

適應一下熱屎人的天氣

3月累積里程 : 201.85 km

Android - Sony D5833 上傳 | 9 years ago

Fan, 何國寶Eddie 和其他 27 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'12"	00:11'06"
3	05'02"	00:16'08"
4	05'02"	00:21'10"
5	05'12"	00:26'22"
5.0	03'05"	00:26'31"

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