陳大胖 2015/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳大胖桃園
ID 63557

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10.1 km | 01:16:10 | 07:33/km

日期: 2015-03-15 07:07 - 地點: 敦煌水門 - 天氣: 陽陽 - 卡路里: 815 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%

Pace: 07'43" / 07'38" / 08'11" / 07'02" / 06'51" / 11'56" / 06'32" / 06'51" / 06'39" / 06'28" / 04'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'36"

(07'36")

07'42" (+01'11")

986 / 986

2

07'39"

(15'15")

07'35" (+01'04")

1007 / 1993

3

08'10"

(23'25")

08'09" (+01'38")

1001 / 2995

4

07'02"

(30'27")

07'01" (+00'30")

1001 / 3997

5

06'53"

(37'20")

06'51" (+00'20")

1002 / 4999

展開計圈分析

桃園

陳大胖

Co, 鐵腿J弟和其他 1 人說推

·

Co 兩人看起來非常滴不錯呢～＾＾

2015-03-18 08:16 ·

1 個人推

陳大胖出門在外…假裝一下下哈哈

2015-03-18 09:23 ·

1 個人推

帶我家老大初體驗啊

3月累積里程 : 201.85 km

Android - Sony D5833 上傳 | 9 years ago

Fan, April 和其他 32 人說推

·

觀看另 6 則留言

志總可惜沒能在會場。星光麗緻鄰居都在馬場。巧遇

2015-03-15 14:58 ·

別偷懶⋯ 胖胖～好棒的體驗呀～
改天我也要拉著我老婆一起來跑跑～

2015-03-17 23:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'38"	00:15'21"
3	08'11"	00:23'32"
4	07'02"	00:30'34"
5	06'51"	00:37'25"
6	11'56"	00:49'21"
7	06'32"	00:55'53"
8	06'51"	01:02'44"
9	06'39"	01:09'23"
10	06'28"	01:15'51"
10.1	04'46"	01:16'10"

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