3.2 km | 00:43:05 | 13:33/km日期: 2021-06-21 20:27 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 09'29" / 06'35" / 24'40" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'00" (+03'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'45" (+04'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:27'42" (+21'07") | 179 / 3179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 21.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 06'35" | 00:16'04" |
| 3 | 24'40" | 00:40'44" |
| 3.2 | 10'12" | 00:42'34" |
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