Wmc 2015/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Wmc 新北市
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6.0 km | 00:34:19 | 05:41/km

日期: 2015-03-12 19:54 - 地點: 三重體育場 - 天氣: 室外 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 74%

Pace: 06'09" / 06'00" / 05'52" / 05'47" / 05'52" / 05'36" / 04'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'07" (+00'30")

989 / 989

2

06'05"

(12'09")

06'00" (+00'23")

1013 / 2002

3

05'47"

(17'56")

05'50" (+00'13")

990 / 2993

4

05'47"

(23'43")

05'46" (+00'09")

1001 / 3994

5

05'57"

(29'40")

05'51" (+00'14")

1014 / 5008

展開計圈分析

流汗。

3月累積里程 : 74.19 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 9 years ago

江明修, Rainbow Trout 和其他 90 人說推

·

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丁彥伶健身房的免費體驗券沒了嗎

2015-03-14 15:24 ·

Wmc 丁美女：我只參加一個月（避寒冬）！

2015-03-14 18:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'00"	00:12'09"
3	05'52"	00:18'01"
4	05'47"	00:23'48"
5	05'52"	00:29'40"
6	05'36"	00:35'16"
6.0	04'37"	00:35'26"

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